camne nak atasi rasa senggugut?

#repost

petua ni pun pak cik google yg tolong carikan untuk aku...

aku sendiri pun xtau la mujarab ke x petua ni sebab aku kalau sakit ni datang aku prefer tdo je...

lebih baik aku tido dari aku berjaga sana sini org sakitkan ati aku...

kalau x pun nanti aku mengamuk jadi the hulk hogan...
sia2 je meningkatkan jumlah kedutan kat muka aku...

maka aku pun akan kelihatan tua sebelum masanya...

cubalah try petua2 ni mujarab ke x...

kalau menjadi jgn lupa share kat aku & yg lain2 gk =)

Petua 1

Senggugut memang menyakitkan. Untuk mengatasinya, ambil sembilan biji pinang tua, dibakar hingga menjadi arang lalu ditumbuk halus. Campurkan secawan air suam dan minum sembilan hari berturut-turut dari hari pertama datang haid.

Petua 2

Ambil segenggam halia dan tumbuk lumat. Masukkan halia ke dalam segelas air suam, apabila halia mendap barulah diminum air tadi didahulukan dengan selawat. Hasilnya senggugut akan hilang.

Petua 3

Ubati senggugut dengan minuman air rebusan rumput jarum emas atau rumput rempah padang atau rumput cengkih padang semasa kedatangan haid atau sebelumnya.

Petua 4

Ambil sembilan biji pinang tua , dibakar hingga menjadi arang dan ditumbuk halus. Campurkan dengan secawan air suam dan minum. Amalkan petua ini sembilan hari berturut-turut dari hati mula kedatangan haid. Insyaallah, mujarab.

Petua 5

Campurkan halia yang telah ditumbuk dengan serbuk lada hitam . Kuantiti sama banyak antara kedua-dua bahan . Makan dalam 1 atau 2 minggu sebelum haid . Cara nak telan tu tak kisahlah macam mana pun . Tapi saya gunakan kapsul kosong lebih kurang 2 biji sekali makan .

Petua 6

Semasa sakit ketika haid, hendaklah sentiasa meminum air teh pahit tanpa gula.

ada juga yg selalu amk alternatif dengan telan ubat a.k.a pain killer...

aku pun telan gak pain killer bila da x tahan sgt sakit...

lagi2 sakit tu dtg pada hari2 penting cm hari nk exam ke...hari nk masuk pertandingan pape ke...nak jalan jauh ke...x pun hari nak pegi dating...tteeeeeeetttt....

sebenarnya amk ubat ni pun ada side effects dia...

aku pun igt2 lupa da pe kesan dia...

yg pastinya selagi bukan dlm keadaan kecemasan cuba elakkan dari amk pain killer serta-merta...

paling penting jauhi minuman sejuk @ minuman berais masa period sebab tu akan menyebabkan korang jadi bertambah sakit nanti...

senyum...x perlu kata apa-apa....senyum =)

S.E.N.G.G.U.G.U.T

#repost

sape kat sini penah kena @ rasa senggugut tu cmne???

aku paling x suka time period sebab senggugut ni la...

sakit x hengat la!!!

nak wat pape pn x larat...

ada skali tu aku terpaksa drive dari kuala terengganu ke temerloh sorang2...
masa tu aku tgh cuti & nak balik rumah...
sebab x dpt tket, aku pun terpaksa la drive even sorang2...
da ler kalau drive lama2 ni mmg rasa macam nak tercabut pinggang...
tambah lagi ngn senggugut, aku rasa mcm da lumpuh separuh badan masa drive tu...

dari pinggang sampai kaki aku da kebas mcm hape ntah...
sakit tu jgn tanya la...
bercucuran air mata dok tahan sakit oiiii...
hahaha...
padahal sebelum drive tu da telan pain killer sebijik...
tp dpt tahan skt kejap sgt...
da mcm dlm drama tv je drive sambil feeling nanges2...

nak berhenti rehat aku malas sebab nanti kalau da rehat takut aku jadi makin malas nak drive...
da la jauh nak sampai rmh...
last2 aku pun surrender berhenti jap kat gambang...
tu pun sebab perasan mnyk da sket...

nasib bek gak jln x busy mana...
selalunya dlm 6 jam aku drive baru sampai...
tapi drive tgh skt punya hal x smpai 5 jam aku da sampai...
da mcm bawak ambulans aku rasa...
hahaha...
sampai rmh 2 hari aku keje nak tido je sebab sakit sgt...
memang x larat langsung nak wat pape...

bagi yang x penah rasa senggugut memang x paham cmne sakit ni...

bukannya mcm sakit perut yg pegi berak je terus keluar hasil tu...

bukannnya mcm gastrik telan ubat terus kurang pedih tu...

SEMUA TU X SAMA TAU X!!!!!!!

dengan bantuan pak cik google, aku harap pasni orang lain dapat memahami la kteorg yg selalu sakit tiap2 bulan dek kerana senggugut ni especially utk golongan adam yg ada pasangan da tu...

kalau tbe2 dia mengamuk ngn korang, jgn ler lagi marah dia...

tu besenya kesan dari senggugut @ period lor...

emosi memang x stabil bila period lagi2 yg ada senggugut...

memang boleh jadi the hulk la kalau mengamuk tu...

jgnlah salahkan dia...

bawak2 la bersabar sebab bukan dia nak sangat pun marah2 gitu...

bila period ni hormon2 mmg x stabil...

emosi pun kuca lana ler bertebaran kat laut sumatera tu....

ibu aku penah gk interview kat aku cmne rasa senggugut tu sebab dia x penah rasa sakit pun masa period...

aku pun cte la ngn panjang lebarnya...
aku kalau x dgn penuh feeling ble bercerita mmg x sah...

ibu : awak ngn nurul ni asyik senggugut je...cmne rasa senggugut tu smpai lembik2 je badan...ibu dulu xpnh kena pun skt2 smpai cmtu bila period....

aku : senggugut tu sakit dia rasa sakit gler2 dari kawasan kat rahim (bawah pusat)..pastu sakit dia boleh rasa sampai keliling pinggang...belakang pun rasa sakit sgt sampai nak duduk pun x larat...nak berjalan lagi ler x larat...rasa nak muntah pun ada kdg2 tu...

ibu : patut ler sakit benor...mcm org baru nak bersalin jer.....

aku : eh...bior betul??? *yg pastinya sakit nak bersalin lagi sakit dari ni*

ibu : untung ler awak dpt rasa sakit gitu...nnt da nk bersalin tau da la cmner sakit dia...

aku : ibu ni...*senggugut = sakit pra-nak bersalin???*

*agak2 da boleh bygkan x cmne sakit senggugut tu???*

Senggugut atau ‘dysmenorrhoea’ bermakna pengaliran haid yang sakit . 

tanda-tanda senggugut :

-  rasa lenguh dan sakit di bahagian bawah perut, belakang, sesekali ke kaki. Sakit yang datang secara ‘crampy’/mencengkam atau sakit berterusan atau kedua-duanya.

Kadang-kadang ia bersama Simtom Pramensus(PMS), seperti ;

    * tegang pada payu-dara

    * pening kepala ,

    * rasa ‘pitam’   

    * perut kembung

    * mual(50%) dan muntah(25%).

    * sembelit atau ceret-beret (35%)

    * tekanan emosi; merasa letih, muram dan cepat marah

baca tanda yg last skali tu...TEKANAN EMOSI....

huhuhuhu...memang sgt tertekan la bila dtg senggugut ni...

len kali kalau girlfriend, tunang or bini korang tbe2 mengamuk tu paham2 la ye...

mesti ada kaitan dengan benda alah yg menyeksakan ni...

dia da la sakit...korang pegi wat benda2 yg boleh sakitkan ati dia...emosi plak tgh x stabil masa ni...

memang kompem boleh jadi the hulk nanti...

sebabnyer aku pun selalu mcm tu gak =)

p/s : pasni kita story cmne nk mengatasi senggugut pulak...