tidur yang melemahkan ingatan

1. Tidur selepas Subuh iaitu pada awal-awal pagi.


2.   Tidur selepas Asar.


3.   Tidur di bawah cahaya matahari walaupun hanya sebahagian daripada badan terkena cahaya matahari.

4.   Tidur yang terlalu banyak.

Tabib – tabib amat tidak menyukai tidur terutamanya selepas Subuh dan Asar kerana dipercayai boleh melemahkan akal dan pengamalnya akan mengalami gangguan saraf. Anda mungkin pernah mengalami, selepas terbangun dari tidur pada waktu senja, otak anda menjadi bingung seketika dan tidak dapat membezakan adakah waktu tersebut adalah pagi atau senja !  

by: serangkai 1