berat badan ideal vs fake product

baru2 ni ada ejen herbalife dtg cni promote brg dia konon utk kuruskan bdn....

aku br brhajat nk dtg tgk...

bkn utk kuruskan bdn taw...

ulag skali lg...

bukan utk kuruskan badan...

aku da mmg kurus pn...

aku igt nk dtg sbb nk try penimbang dia...

penimbang dia tu aku tgk cm spesel je...

tp skali timbang kna bayor rm2...

member2 yg da try suggest kt aku jgn pegi dkt kt diaorg....

wa...da mcm satu ancaman plak...

kenapa ek?

sbbnyer mostly kwn2 aku kata penimbang diaorg tu fake!!!

why? why? why?

ce cite...ce cite....

penimbang tu konon2nya blh timbang jumlah lemak, berat otot n jumlah air dlm bdn kte...

yg plg fake kt cini kononnya penimbang ni blh tunjuk dengan berat badan kte skrg sepatutnya kte ni umo brape...

menambah ke'fake'an benda alah ni org yg da capai berat ideal pn penimbang tu kata OBES!!!!

org yg kurg berat dia kata awet muda...

ni member aku yg jd mangsa penipuan produk cm harem ni...

dia ni da la kurus...tggi plak tu...

blh masuk kategori obes????

fake btol la!!!! 

senget btol!!!

mujur aku x sempat diperdaya oleh mereka ni...

promote brg nk kurus konon!!!

menu dia bg pn cm harem je...

elakkan karbohidrat melampau2...

mau pengsan klu tbe2 nk start diet ngn menu dia...

by the way aku xkn terpedaya ngn suma kejadah ni...

bwk penyakit je...

nk kurus xyh amk ubat pape pn

paling penting kawal mkn & jgn mls bergerak... 

misi aku bukan nk kurus tp nk capai berat 48kg!!!

sket lg nk capai berat ideal!!!

 

cmne nk tau berat ideal?

Contoh: tinggi ada 160 cm dan berat anda 75 kg

cara kira BMI anda adalah 

75kg / (1.6 x 1.6)
Anda akan mendapatkan nilai 29

29 yang menjadi BMI anda.

Berikut adalah standar BMI untuk orang asia
Jika BMI anda
<18 Anda kekurangan berat badan atau terlalu kurus
18,5 – 22,9 Anda memiliki badan yang ideal
23 – 25
>25
Anda kelebihan berat badan (over-weight)

Anda disebut sebagai Obesiti iaitu kegemukan yang berbahaya untuk
kesihatan...
Jadi dari contoh diatas, jika BMI anda 29,29 ertinya anda termasuk kategori obesiti....
Silahkan cek BMI anda sekarang!!!!

by: serangkai 1